どうも、酉年３６才のちゃちゃこです。
今年は今まで出会ったことのない面白い人との出会いが多く、自分の考え方も大きく変化した１年でした。
心理カウンセラーをしているママ友から「自分で✖をつけなければ悩みにならない」とアドバイスをもらい、こんなことを思いました。
私、兄弟と仲良くないんだけど、
家族は仲がいいのが○
家族と仲が悪いと×
じゃなくて、仲が良くても悪くてもどっちでもいい、どっちもあり。
と考えるととても気楽になった。
友達が多い○
友達が少ない×
とかも、どっちでもいいんだよな。
自分のなかで勝手に×をつけないように生きていきたい。— ちゃちゃこ＠正直クソババアブロガー (@shinkontosa) December 28, 2017
こっちが〇、こっちが✖って決めなくていいということです。
小さいころから刷り込まれた価値観が、未だに自分が気づかないところにたくさん残っています。
元気な子〇 元気じゃない子✖
みんなと仲良し〇 みんなと仲良しじゃない✖
人見知り✖ 人見知りじゃない〇
もう言い出したらキリがありませんが、小学校の先生や誰が言ったかわからないような「どっちがよくてどっちが悪い」という価値観を基準に自分に✖をつけるのはやめませんか？
どっちでもよくね？？
いや、ほんとどっちでもいいんですよね。
本人がそれでよけでば。
結婚している〇 結婚していない✖
子どもがいる〇 子どもがいない✖
離婚✖ 離婚していない〇
これだってどっちでもいいんですよ。当たり前ですけどね。
「自分が結婚していて子どもがいるからって偉いわけじゃない。それぞれ『いいこと』も『たいへんなこと』もある。」と思える人間でありたいです
なにが辛いって「自分が自分に✖をつけること」
他人に言われるくらいなら跳ねのければいいんですが、一番つらいのは「自分で自分に✖をつけてしまうこと」だと思うんですよね。
最初のツイッターのつぶやきに戻ると、
兄弟と仲がいい〇 兄弟と仲良くない✖
「兄弟と仲良くできない自分はダメなんだ。仲良くしないといけないんだ。」と思うと、しんどいんですよね。
「兄弟でも違う人間だし、合う合わないがあるから無理しなくていい。」と思うと楽になりました。
そう思いません？？
兄弟と仲良くても仲良くなくてもどっちも〇
これでいいじゃないですか。
できない自分を責めない
家事についても考えることがありまして、、、
手づくり〇 手作りじゃない✖
丁寧な暮らし〇 丁寧じゃない雑な暮らし✖
これもね、どっちでもいいんですよね。
向き不向きがあるから、無理して苦しくならなくていい。
もちろん手づくりや丁寧な暮らしがしたい人は、それもいい。
こういうのって、手作りしてる人とか丁寧な暮らしをしている人のほうがSNSで発信しやすいと思うんですよね。
私もそういうところあります。
「手づくりしたよ、イエーイ！」ってしたくなりますもんね。
「レトルトだよ、イエーイ！」にはなかなかならないですよね。
目につくのは前者だけど、卑下する必要も卑屈になる必要もないんです。
「お、すごいなー、今度真似してみよかな」でもいいし「お、すごいなー、自分には無理だからおいしいもの買って食べよー」でもいいと思うんですよね。
「うまい、まずい」はあると思うんですけど、どっちが「えらい、えらくない」はないんです。
自分が納得していれば〇をつける人生を
世の中、〇か✖かをつけすぎじゃないですか？
自分の心に素直に生きることが一番の〇だと思います。
自分が心底納得していれば、自分で自分に〇をつけて生きていきましょうよ。
〇をつけられないなら、△くらいでもいいじゃないですか。
✖だとしたら、「今は✖だけど、少しずつ〇になるように変わっていこう」て思えばいいし。
どっちが〇か✖かつけすぎの世の中ってしんどいですよね。
とりあえず、周りの意見や世間のことは気にせずに、自分が納得していたらぜーんぶ〇！！
オールオッケー！！！
