【2020最新版】アラフォーママにおすすめのサプリ5選

アラフォーにおすすめサプリ

アラフォーになると、体もお肌も急にガタガタきませんか?

 

私は現在39歳で『本当にもう若くないんだな』と日々感じてます。つらっ!

 

地球の重力にさからえず垂れるものは垂れ、なんか元気が出ない日もあります。

 

私自身、どうにかならないかぁと思い、いろんなサプリメントやドリンクを飲んでみました!

ちゃちゃこ
飲んでみないとわからないからいろいろ試してみたよ!

 

どんな変化があったか?など詳しく書いていくので、いいサプリメントないかな~と探している人は参考にしてください。

<strong>おすすめサプリ5つ</strong>

すっぽん小町・・・アミノ酸とコラーゲン

オルビスディフェンセラ・・乾燥を内側から防ぐ

B.Aリキッド・・・大事な日の前日の飲むと顔のハリがかわる

ぐっすりずむ・・・L-テアニンたっぷりで睡眠とストレス対策に

大正グルコサミンパワープラス・・・アミノ酸と筋肉とグルコサミン

やっぱりアラフォーにはすっぽん小町

朝、起きるのが辛すぎるので、ずーーーーーっと何年も気になっていた「すっぽん小町」を飲んでみました。

すっぽん小町口コミ

もうね、びっくりするくらい朝が楽になりました。

 

すっぽんってすごいですね。

 

すっぽん小町には20種類以上のアミノ酸が含まれています。

アルギニン626.2mg
リジン 336mg
ヒスチジン83.7mg
フェニルアラニン188.5mg
チロシン81.2mg
ロイシン 285.2mg
イソロイシン 131.4mg
メチオニン 83.7mg
バリン 222mg
アラニン 713mg
グリシン 1773.2mg
プロリン1010.6mg
グルタミン酸 861.8mg
セリン 292mg
スレオニン 178mg
アスパラギン酸 502.8mg
トリプトファン 11.2mg
シスチン 17.4mg
ヒドロキシプロリン 830.8mg
アスパラギン 0.65mg

アラフォーはアミノ酸が足りてない!

 

そしてコラーゲンも入っているのが女性には嬉しいですね。

 

朝の寝起きがつらいって方には、ほんとにすっぽん小町を全力でおすすめします。

 

1袋だけだと3024円です。

 

毎日飲んでみて、自分に合うようなら定期購入すると300円くらい安く購入できます。

公式サイトで詳しく見てみてください。

>>すっぽん小町公式サイト

詳しい感想はこちら

【実体験口コミ】すっぽん小町を飲み始めた37才の記録。効果は?寝起きのつらさから解放されたのか?

2018.10.24

アラフォーのカサカサ肌の乾燥を内側からふせぐ「オルビスディフェンセラ」

オルビスから発売されている、飲むスキンケア「オルビスディフェンセラ

オルビスディフェンセラ口コミフケニキビ

ゆずっぽい味の粉です。お菓子みたいで飲むのは苦になりません(むしろおいしい)

 

日本初のトクホの飲むスキンケア商品です。

 

このディフェンセラを飲むと、全身が潤います。

 

かっさかさのひじやかかともこれを飲んでいると、潤ってきました。

 

1日1袋食べるだけです。

 

美容液によく含まれている「セラミド」が含まれています。

 

フケがよくでる私も、このディフェンセラを飲むとフケがほとんどなくなりました。

 

外側から塗っても効果がでにくいっていう方は、内側からのケアに挑戦してみてください。

 

30本入り1箱で税込2916円。

オルビスがはじめてのかたにはすぐに使える500円クーポンももらえます!

 

全身がカッサカサになってきているアラフォーには嬉しい商品です。

オルビスディフェンセラ公式サイト



詳しい感想はこちら

【口コミ】オルビスディフェンセラはニキビに効果があるのか?フケにはどう?

2019.12.20

大事な日の前日はPOLAのB.Aリキッドでアラフォーからアラサーに!

顔のたるみをどうにかしたい!

明日、結婚式に呼ばれている、人前に立つことがある、というかたにはPOLAのB.Aリキッドがおすすめです。

POLA B.A リキッド 飲んだ感想

お値段はちょっとしますが、これを飲むと翌朝の顔がちょっと違うので、大事な日の前日にぜひ飲んでみてほしいです。

味は「漢方だ!」って感じですが、量は多くないのでぐいっと一息で飲めます。

 

ポーラオリジナルの「Ch-Aエキス」が入っています。

「Ch-Aエキス」とは・・・

『クルミの渋皮に多く含まれるクルミポリフェノールと、落葉高木ケンポナシのエキスを複合した成分。』

 

クルミの渋皮!

 

なるほどな~ですね。

 

甘さもあって1日1本なら飲める味なので、ぜひ試してみてほしいです。

 

送料無料でサンプルがいっぱいもらえる

POLA公式ホームページからどうぞ!

検索で「リキッド」と入れるとすぐに出てきます。

味の感想はこちら

POLAのB.Aリキッドの味は?飲んでみた口コミをアラフォーが紹介します。

2019.09.19

疲れているアラフォーの人、寝れない人、日中しんどい人にもおすすめ『ぐっすりずむ』

しんどいな・・・と思っている人に一番おすすめなのが「ぐっすりずむ

ぐっすりずむを飲んだ感想

睡眠サポートサプリなので、睡眠の質を上げたい人にもおすすめなのですが

「日中の集中力がなくて困っている」という人にもおすすめです。

 

えぇ、私です!

 

日中、なんだかやる気が出ないってときには「ぐっすりずむ」を飲むと、集中力が戻ってきます。

 

「体調が悪いわけじゃないのになんかしんどいな~」と思っているアラフォーの方におすすめです。

 

煎茶20杯分のリラックス成分「L-テアニン」が入っているので、ほんとにリラックスできます。

 

なんとうれしいのは初回は1000円で購入できます!

 

契約の縛りはないのでいつでも解約できます。

 

2回目以降は2682円+送料220円なので、それでもコスパ良いですよね。

>>ぐっすりずむ公式サイト

詳しい感想はこちら

【ぐっすりずむ口コミ&評価】アラフォーの私が飲んだ感想をセキララに書いてみます。

2019.07.22

老化防止には「大正グルコサミンパワープラス」

✔筋肉が衰えてる

✔アミノ酸をいっぱいとりたい

✔栄養を補助してくれるサプリメントがいい

というかたには「大正グルコサミンパワープラス」がおすすめです。

 

大正製薬がつくったサプリメントで、グルコサミン、アミノ酸、筋肉成分(アンセリン)が含まれています。

 

初回は980円で回数の縛りなし!

効果がないと思ったらすぐやめられます。

 

アラフォー、すでに筋力の衰えを感じます。

 

すっぽん小町同様、アミノ酸ってやっぱり大事なんですね。

◎すっぽん小町「アミノ酸+コラーゲン」

グルコサミンパワープラス「アミノ酸+グルコサミン+筋肉成分(アンセリン)」

アミノ酸がとりたいかたはどっちがいいか選んでみてください。

 

>>大正グルコサミンパワープラス公式サイト

アラフォーは急に衰えを感じる世代

ほんとアラフォーになって、このまま老化していったらやばいな…と本気で考えはじめました。

 

自分の体質にあわせてサプリメントで栄養サポートしてもらうのがひとつの方法だなと思いますね。

 

筋トレやストレッチなど、毎日体を動かすことも意識しています!

こんな人にはこれがおすすめ

◎朝がつらい>>すっぽん小町

◎体がカサカサ>>オルビスディフェンセラ

◎大事な日がある>>POLAのB.Aリキッド

◎睡眠の質をあげたい、日中しんどい>>ぐっすりずむ

◎筋肉の衰えを感じる>>グルコサミンパワープラス